수영 일기 #20171014

자유수영

• 자유형 50m*3
• 평영 50m*3
• 자유형 50m*3
• 평영 50m*3

생각

• 자유형 25m 무호흡이 한결 더 편해져서 여유있게 갈 수 있게 되었다. 정확히 측정한건 아니지만, 그나마 자유형 만큼은 영법중에 속도도 잘 붙는것 같다.
• 일주일 중 주말 이틀 혹은 하루는 정기적으로 자유수영 가는걸로..
• 허리가 활처럼 꺾이거나 고개를 들면서 다리 아래로 쳐지지 않게 항상 주의