수영 일기 #20160701

워밍업

• 킥판잡고 자유형 발차기 25m*4
• 자유형 25m*6

체력운동

• 배영 25m*4
• 자유형 25m*4
• 풀부이 끼고 접영 25m*4
• 풀부이 끼고 오른팔 한팔 접영 25m*4
• 접영 25m*2 

피드백 & 생각

• 접영 팔 동작시 손이 모여서 들어가도록 더 전방으로 끌어올 것
• 배영 팔 동작시 측면에서 물을 던지는 느낌을 더 확실히