수영 일기 #20160708

워밍업

• 킥판잡고 자유형 발차기 25m*4
• 자유형 25m*4

체력운동

• 평영 25m*2
• 자유형 25m*2
• 배영 25m*4
• 자유형 25m*4

영법레슨

• 접영 25m*2
• 자유형 25m*2
• 접영 25m*2

피드백 & 생각

• 접영 발차기 발을 모아서 차기, 무의식중에 벌어지니까 계속해서 의식할 것
• 체력이 떨어지는 순간부터 자세가 무너지는 느낌이 강함, 체력 기르는데 노력하자