수영 일기 #20160704

워밍업

• 킥판잡고 자유형 발차기 25m*4
• 자유형 25m*6

체력운동

• 배영 25m*4
• 자유형 25m*4
• 평영 25m*4

영법레슨

• 접영 25m*4

피드백 & 생각

• 접영 발차기 무릎과 두 발을 모아서 차기. 평소에 벌려서 차댔는지 무릎과 두 발을 의식하면서 모으려고 했더니 균형이 무너진다. 바른자세로 리듬감 느끼면서 할 것.