수영 일기 #20160705

워밍업

• 킥판잡고 자유형 발차기 25m*4
• 자유형 25m*6

체력운동

• 평영 25m*3
• 자유형 25m*3
• 접영 25m*6
• 한팔(좌,우),양팔접영 25m*2

피드백 & 생각

• 접영 발차기 무릎을 과도하게 굽혀 엉덩이까지 당기지 않기, 리듬감 생각하면서 찰 것