수영 일기 #20160618

자유수영

• 자유형
• 평영
• 접영

생각

• 접영 양팔사용해서 25m 레인 절반 성공
• 자유형 4스트로크 후 호흡이 속도나 편의성에서는 적당한듯 싶다. 왼팔 리커버리 동작은 부자연스러운게 느껴져서 신경쓰임.
• 평영에서 발차기를 발목 꺾어서 차는 느낌에 신경쓰기.
• 접영 양팔 돌리기와 호흡을 위한 발차기, 입수 발차기 리듬이 어느정도 익숙해졌다. 반복 연습하기.
• 배영이 늘지 않는 이유는 딱히 재미를 못느껴서 그런게 더 큰 것 같다, 조금씩이라도 연습해서 하체 띄우는 느낌 느껴보기.