수영 일기 #20160627

워밍업

• 킥판잡고 자유형 발차기 25m*4

체력운동

• 벽잡고 자유형 발차기, 자유형 25m*6
• 접영 25m*2

기타

• 하계 물놀이 안전교육

피드백 & 생각

• 배영 발차기는 발차기를 크게 차지 말고, 작은 발차기를 끊임없이 차면서 허리 들어줄것